Czy kreatyna Mega Caps Olimp jest dobra dla początkującego?

To będzie moja pierwsza kreatyna, czy dobrze zaczynam?Jakis skutki uboczne?

Płeć: Mężczyzna

Wiek: 17

Waga: 74

Wzrost: 184

Cel treningowy: Siła

Staż treningowy na słowni: 4 miesiące

Uprawiane inne sporty: Piłka nożna

Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): Full

Dieta: Brak

Przeciwskaznania medyczne: Brak

Zażywane suplementy: Brak

Bez diety nie masz co się brać za kreatyne ani żadne inne suple/odżywki.

A poza tym nie ten dział. "Odżywki i suplementy".


Pzdro

Ja bym jeszcze na Twoim miejscu pocisną 2 miesiące bez kreatyny:) Możesz coś jeszcze zrobić bez wydawania kasy:) a za 2 miechy już sobie wcinać kreatynkę;) Wybór dobry, po kreatynie trochę Ci siła wzrośnie;)

Skutków ubocznych nie ma żadnych. Kreatyna jest naturalna i jedząc mięso spożywasz tez kreatynę:)

I pamiętaj! Postaraj się przez cały cykl zachować optymalne warunki dla swojego rozwoju! Czyli zero alkoholu DIETA i regularne Ćwiczenia! Bo na 1 cyklu będziesz miał największe przyrosty! Nie zapomnij pic DUŻO WODY!

Zmieniony przez - Radiux w dniu 2010-02-15 21:41:53