Makaron-drugiw sniadanie i potrenigu

...

Początkujący

Szacuny 11 Napisanych postów 4796 Wiek 5 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 35077

Takie moje pytanie. Jaki makaron? Z maki durum czy zwykly? Mozna na drugie sniadanie czy raczej odpada? Tak samo po treningu?. Bo to byla by mila alternatywa zamiast ryzu na drugie to makaronik.
No ale wegle...

Niespełnione rządu obietnice = temat zastępczy kibice

Pozdro Gainer Team Bez Maka

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

debee

Początkujący

Szacuny 22 Napisanych postów 4383 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 43252

durum może być w każdym posiłku, zwykły raczej po treningowo.
pzdr

...

Sorg_

Początkujący

Szacuny 2 Napisanych postów 265 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 5067

Makaron z mąki durum możesz dać na 2 śniadanie śmiało po treningu też, jest to dobre źródło ww. urozmaicaj pozdr

...

maciekslu1

Początkujący

Szacuny 11 Napisanych postów 4796 Wiek 5 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 35077

O dzieki bo wlasnie nie widzialem. A to obojetnie jaki typ? Swiderki do spagetti etc?

Niespełnione rządu obietnice = temat zastępczy kibice

Pozdro Gainer Team Bez Maka

...

Sorg_

Początkujący

Szacuny 2 Napisanych postów 265 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 5067

tak obojętne

...

debee

Początkujący

Szacuny 22 Napisanych postów 4383 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 43252

pytasz odnośnie durum czy zwykłego?

...

maciekslu1

Początkujący

Szacuny 11 Napisanych postów 4796 Wiek 5 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 35077

Tego i tego.
Ale raczej zwykly

Niespełnione rządu obietnice = temat zastępczy kibice

Pozdro Gainer Team Bez Maka

...

debee

Początkujący

Szacuny 22 Napisanych postów 4383 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 43252

spagetti zwykły al dente ma niższy IG, tak podają różnego rodzaju portale.
pzdr

...

Sorg_

Początkujący

Szacuny 2 Napisanych postów 265 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 5067

generalnie wszystko co mocniej ugotowane ma wyższy IG, nie ma różnicy czy zwykły świderki czy zwykły spagetti, jak ugotowany jest tak samo to IG będzie takie same

...