SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

drugi cykl :)

temat działu:

Doping

słowa kluczowe: ,

Ilość wyświetleń tematu: 1086

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 3 Napisanych postów 537 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 6452
Witam co byscie polecili na 2 drugi zalezy mi na
masie i defincji ;)

Płeć: Mężczyzna

Wiek: 18-19

Waga: 90

Wzrost: 179

Obwód klatki: 114

Obwód ramienia: 44,5

Obwód talii: --

Obwód uda: --

Obwód łydki: --

Staż na siłowni: 3-4 lata

Ilość spożywanego białka: 2,5

Ilość spożywanych węglowodanów: 4+

Ilość spożywanych tłuszczów: 1+

Opis przebytych cykli sterydowych: nie dawno 200 mety EAP

Trening: masa

Cel cyklu: masa defincja

Odstęp czasowy od ostatniego cyklu: 3 tyg

Poziom BF%: 13

Tendencja do tycia/chudnięcia (typ budowy): brak

Stan zdrowia: bdb

Sklonność do łysienia lub porostu owłosienia: brak

PPM podstawowa przemiana materii: szybka

Wyciskanie leżąc (MAX): 140

Martwy ciąg (MAX): 180

Przysiad (MAX): 160 problem z nogami

"nie potrzeba mi omy,tescia,ani wina na nitrobolonie klatka tez sie napina" hahaha padłem k***a

Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
flex1976 Trener Personalny Moderator
Ekspert
Szacuny 9050 Napisanych postów 82727 Wiek 48 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 699737
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 24499 Napisanych postów 68179 Wiek 36 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 538112
moze napisz jakie srodki widzisz
masa+definicja troche jedno drugiemu przeczy

"... Nie ważne czy dobrze, ważne że z efektem..."

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 3 Napisanych postów 537 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 6452
sorki nie pomyslalem ;) to wtedy cel masa /jestem troche wybity z rytmu bo kolega popelnil samobojstwo



Zmieniony przez - wilkujlb w dniu 2010-02-16 15:12:42

"nie potrzeba mi omy,tescia,ani wina na nitrobolonie klatka tez sie napina" hahaha padłem k***a

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Specjalista
Szacuny 54 Napisanych postów 3984 Wiek 39 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 27522
Jak masa (nie wielka, ale w miare czysta) i definicja to prop plus winstrol, ewentualnie enan plus winstrol, ale przy enanie musisz sie mocno pilnowac zeby cie nie zalalo woda za bardzo. Mete brales i to calkiem niedawno, wiec bez sensu imo. Poza tym definicji na mecie to raczej nie zrobisz. Sa oczywiscie tacy co potrafia to zrobic, ale to raczej niewielki odsetek.

Poczekaj jeszcze z miesiac, bo imo za krotka przerwa zeby zaczac juz nowy cykl i polec propem/enanem z winstrolem.

Zastanawiam sie tylko po co ci definicja jak masz poziom bf 13%. Nie lepiej zmasowac sie, a potem zrobic redukcje na clenie powiedzmy? Chyba, ze te 13% z ksiezyca wziales.

Zmieniony przez - Nacjol255 w dniu 2010-02-16 15:27:54
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 3 Napisanych postów 537 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 6452
tez mozna tak jak napisales :)

"nie potrzeba mi omy,tescia,ani wina na nitrobolonie klatka tez sie napina" hahaha padłem k***a

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Jaka Kreatyne na podtrzymanie

Następny temat

Płodność

WHEY premium