...
Napisał(a)
Mam pytanie odnośnie dawkowania tej kreatyny. Producent zaleca dawkowanie 3x2 kapsułki . Przyjeło się, że w DT bierzemy 10 g a w DNT 5. A biorąc 3x2 kapsułki wyjdzie coś koło 7-8 g. Który sposób dawkowania będzie efektywniejszy ? PZDR
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
- Creatine Xplode Powder vs CREATINE STRONG MATRIX 7
- CREATINE STRONG MATRIX 7
- OLIMP Dominator Creatine Strong Matrix 7+mono=jak brac??
- Olimp Dominator Creatine Strong Matrix 7 i Vitalmax Cre-NO Muscle Max
- Creatine Strong Matrix 7 co do tego?
- Olimp - TCM Mega Caps czy Olimp - Dominator Creatine Strong Matrix 7
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
3x2 przez 30-35 dni - tak nie inaczej. To nie mono żeby po 10g wrzucać.
Spam killer...
...
Napisał(a)
ale to wlasnie mono PO ladowaniu nie ma sensu wrzucac wiekszych ilosci )
inne zwiazki np TCM owszem bo to mieszanki (na roznym poziomie) kreatyny z XXX :)
wtedy takiego preparatu nalezy LACZNIE przyjmowac wiecej :D
tusa85
wysycilbym sie na szybko i tanio mono
pozniem stala suplementacja - jesli juz masz CSM7 w ilosci 8-10 dziennie - (liczone z lekka gorka :) )
inne zwiazki np TCM owszem bo to mieszanki (na roznym poziomie) kreatyny z XXX :)
wtedy takiego preparatu nalezy LACZNIE przyjmowac wiecej :D
tusa85
wysycilbym sie na szybko i tanio mono
pozniem stala suplementacja - jesli juz masz CSM7 w ilosci 8-10 dziennie - (liczone z lekka gorka :) )
...
Napisał(a)
Ja brałem tak jak kiedyś zaleciłeś Biniu, czyli jedną porcję po treningu w ilości 6 kaps.
Efekt był odczuwalny z tygodnia na tydzień
Efekt był odczuwalny z tygodnia na tydzień
...
Napisał(a)
jakos nie pamietam abym polecal zbyt czesto przyjmowanie kreatyny wylacznie po treningu :)
...
Napisał(a)
https://www.sfd.pl/kreatyna_dawki-t553703-s2.html
No tak źle to ubrałem w słowa, po prostu sprawdziłem takie dawkowanie jak w tym temacie
wyszło elegancko
No tak źle to ubrałem w słowa, po prostu sprawdziłem takie dawkowanie jak w tym temacie
wyszło elegancko
Poprzedni temat
Mariusz Strzeliński - co się z nim obecnie dzieje?
Następny temat
BCAA Mega Caps jak dawkować?
Polecane artykuły