SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Zagłostka Moja

temat działu:

Trening dla początkujących

słowa kluczowe: ,

Ilość wyświetleń tematu: 2095

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Specjalista
Szacuny 58 Napisanych postów 6529 Wiek 35 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 36902
ty gwiazdorek to ty się lepiej nucz czytać bo jak byś był taki biegły to byś doczytał ze dietę mam ;)
Ty kaczorek gdybyś był jeszcze bieglejszy to po pierwsze zauważyłbyś, że nie napisałeś nigdzie, że masz dietę a po drugie, że mój nick pisze się przez "j".

czasami do takich kolesi jak ty nie dociera ze nie maja tak jak ty ze wrzuca coś do gęby i już im idzie ;) niektórzy maja gorzej niż hartgainerowcy ;)
Tak się składa, że sam jestem har>d<gainerem

tylko czy ten plan nie przepali mi mięśni ?????
Wyraźnie jest napisane, że plan jest też dla początkujących. Poza tym co się martwisz o przepalanie mięśni skoro na mecie masz zamiar jechać ?

wlanie mnostwo i ch**** ktory jest dobry a ja nie chce marnować czasu na nieudolnym planie
Przez 18 miesięcy Ci to jakoś nie przeszkadzało

Zmieniony przez - Gwjazdor w dniu 2010-02-18 23:38:27

Ulubieńcy - Wikibokser, ten od Yiu-Tubitsu, Sensei(99999), Jarzyn, Jaguar, Frosti

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 12 Napisanych postów 2638 Wiek 33 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 12276
plan jest tylko przykladowy mozesz pozmieniac w nim. jest to przyklad jak ulozyc plan na 4 dni.

I come back...
Prawdziwi rzeźnicy wychodzą z piwnicy..

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 3 Napisanych postów 92 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 578
.teddo. po twojich wynikach widac jaki dobry jestes hahaha w wogule o cos sie zapytac na tm forom to jest poraszka bo widzejak wy sie tu wypowiadacie o kazdym zawsze najmadrzejsi jestescie tylko ze nic konkretnego nie powiecie hahaha narty.

xXx

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Specjalista
Szacuny 58 Napisanych postów 6529 Wiek 35 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 36902
Żeby posiadać wiedzę nie potrzebne są maksymalne obwody Jak widać mimo, że ma mniej w łapie niż Ty (skoro się z niego śmiejesz) to więcej ma we łbie Jak Ci nie odpowiada forum to po co temat zakładałeś? Jakiej "konkretnej" odpowiedzi oczekiwałeś? Że ktoś Ci podsunie gotowy plan?

Ulubieńcy - Wikibokser, ten od Yiu-Tubitsu, Sensei(99999), Jarzyn, Jaguar, Frosti

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 11148 Napisanych postów 51567 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816
do KaCzYBolon

Po pierwsze naucz się pisać po polsku i nie obrażaj innych albo nie odzywaj się wcale i znajdź sobie inne forum, gdzie takie zachowanie jest tolerowane.

Po drugie jakbyś był nieco mądrzejszy od średnio utalentowanego szympansa i mniej żarł tego Metanabolu to byś się kapnął ze moje "obwody" są wpisane na lipę bo są nielogiczne.

Po trzecie twój avatar mówi wszystko o tobie i twoich problemach z nogami - po prostu za często pracujesz na "klęcząco" i stąd te problemy. Doskonale widać też, że od tej samej czynność masz problemy i z ustami .......

Zmieniony przez - .teddo. w dniu 2010-02-19 19:54:27
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 3 Napisanych postów 92 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 578
no twoj za to mowi ze nikt cie nie kocha i raczej nie masz znajomych

xXx

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

kolejnosc ?

Następny temat

Czy mam prawidlowy trening?

WHEY premium