PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdźtreningi,suplementacja,odblokowanie [email protected]
Śpij tyle ile czujesz, że jest Ci potrzebne.
doping & zdrowie
chodzenie spać jak się jest zmęczonym a wstawanie o ustalonej godzinie np wieczorem idziesz jak jesteś zmęczony a wstajesz o 7.00 taki sen jest zdrowy bo twój organizm musi się wyspać w krótszym czasie co owocuje lepszym snem
pozd.
http://www.sfd.pl/Capoeira_zwódź_a_sam_nie_daj_się_zwieść_-t524293.html
http://www.sfd.pl/ćwiczenia_na_dynamike-t530433.html
"siła ciosu --> technika , szybkość , masa"
czy lepszy jest sen w godzinach nocnych czy nie ma znaczenia czy w nocy czy w dzień aby wypocząć...
http://www.sfd.pl/Capoeira_zwódź_a_sam_nie_daj_się_zwieść_-t524293.html
http://www.sfd.pl/ćwiczenia_na_dynamike-t530433.html
"siła ciosu --> technika , szybkość , masa"
trochę przestawił mi się zegarek biologiczny... jak to jest w tym przypadku??
a może macie jakieś sposoby na wyregulowanie zegara biologicznego??
Albo stopniowo powracaj do normalnego rytmu- codziennie chodzac troche wczesniej spac i troche wczesniej wstając
albo
jesli ci zalezy zeby szybko sie przestawic to po prostu jednej nocy w ogole nie śpij, to juz wieczorem zapewne cie zmognie i szybko pojdziesz w kime;]
Innych sensownych mozliwosci nie widze.
"Jedynym miejscem, gdzie sukces pojawia się szybciej niż wysiłek jest słownik"