[ ankieta ] CEE vs TCM

mono ewidentnie najtaniej.

co do opinii, to biorąc pod uwgę iz często na tym samym produkcie, mozna miec mniej lub bardziej udane cykle, trudno wyrokowac ze jedna kreatyna jest lepsza od drugiej. Patrząc statystycznie -> każda forma kreatyny mają swoich entuzjastów.

jednak wybieram CEE

Faftaq to Ty gdzieś wrzucałeś link do badan co do szybszego niż w przypadku mono rozkładu CEE do kreatyniny? Holenderska forum to było jak dobrze pamiętam.

zgodze sie z faftaq by moc obiektywnie ocenic kazde dzialanie kreatyny, trzeba by bylo zrobic po 3 cykle na kazdej i zsumaowac wszystkie korzysci,
by musialy byc to osoby prawie wrecz identyczne pod wzgledem budowy, ale i tak trudno by bylo jadnoglosnie stwierdzic ktora forma jest najlepsza, tak wiec roznice zdania zawsze beda.


ja wole cee od tcm jablko srednio na mnie dziala.
w swoim zyciu mialem 3 cykle na jablku bylo to cp, tcm, cm3 kolejnosc nie przypadkowa.
i szczerze cm3 dzizlalo duzo lepiej niz pozostale dwa srodki, wiec trudno nawet powiedziec, dlaczego tak sie dzieje, moze mialem lepiej dopieta diete, a moze bardziej sie przykladalem na treningu. zmiennych jest tak duzo ze naprawde wymagaloby to zmudnych dlugoterminowych badan, a z roku na rok pojawie sie jakas inna forma, i jak tu wszystko ogarnac

MajkelTSW - wrzucalem ja i inni koledzy tez wrzucali, temat byl walkowany wiele razy na forum. Czy tak czy siak - konwersja do kreatyniny w wypadku kazdej formy kreatyny czy jest o 5 czy 15 % wieksza/mniejsza - nie ma w raczej realnego znaczenia dla efektywnosci suplementacji taką czy inną formą.