zestaw suplementów

Witam!

Chciałem nabrać suchej masy mięśniowej i skompletowałem sobie takie suplementy:

Nitro pack C 13
Anabolic Amino 5500
Amino Max 6800

Dodam jeszcze że mam już dobrą dietę. A i jeszcze 4 razy w tygodniu trening siatkówki i 2 razy siłownia ;)
Proszę o opinię czy taki zestaw może być czy może coś poprawić?

Nabranie masy zależy od zbilansowanej Diety

suple które wymieniłeś w żaden sposób nie pomogą w nabraniu masy to jedynie antykataboliki

to jaki byś zestawik ułożył?? tak żeby przytyć czystą masą mięśniową

Nic o tobie nie wiemy

1) obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył)
2) wiek
3) waga/wzrost
4) staż treningowy
5) cel cyklu
6) stosowane już wcześniej suplementy
7) stosowane wcześniej spalacze
8) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni wolnych od
9) ilość dni wolnych od kreatyny
10) informacje na temat diety (rozklad b/ww/tł na kg masy ciala, zapotrzebowanie kcal i bilans w diecie)
11)przewidziane finanse na cykl
12) uwagi i sugestie



Wypełnij CAŁĄ podkreślam całą ankiete wtedy udzielimy fachowej odpowiedzi