Ławeczka do ćwiczeń.

Witam zacząłem swoją dietę od 2 dni i chciałbym coś robić w domu - ćwiczyć , przeglądając allegro napotkałem się na masę fajnych ławeczek i nie tak drogo. Sztangę mam dlatego jedynie bym musiał na start kupić ławkę z 60kg obciążenia i jakieś 2 hantle. kolega taką ławkę ma i z dietą nawet nawet się wyrabia a więc czy opłaca mi się kupić np. :

http://www.allegro.pl/item927412798.html

Proszę o odpowiedzi. Nie stać mnie aby kupować jakieś solidne ławki za 600zł ani nie mam warunków aby zrobić samemu także jednie wchodzi w grę kupno ławki do 250zł !

oczywiscie ze sie oplaca na poczatek bedzie w sam raz. dokup jeszcze drazek.

pzdr.

Jeszcze mam takie jedno pytanie którą ławkę z tych co podam polecacie mi kupić - jedna jest z wyciągiem ale wydaję mi się , że to tandeta ok zobaczcie :

1. http://www.allegro.pl/item921007048_markowa_lawka_treningowa_z_wyciagiem_firmy_ts_lp3.html

2.http://www.allegro.pl/item929171400_lawka_pod_sztange_skladana_lw_20_gw_24_2_kolory.html

3.http://www.allegro.pl/item920691201_markowa_lawka_hms_ls_3401_salon_gliwice.html


Która wybrać ?

Chcesz przeznaczyć 300 zł na ławeczkę? Jak długo chcesz uprawiać ten sport? ławeczka powinna mieć osobne stojaki, regulację oparcia od + min 75s do - 30.

Zmieniony przez - boc2u w dniu 2010-02-20 12:46:59

Tak chcę do 300zł. Jestem początkujący i nie chcę pakować się w profesjonalny sprzęt póki co. Z tego co widzę to nie polecasz tych ławek ale w sumie dlaczego ? Jak już wspominałem kolega ćwiczy na takiej tylko bez wyciągu i naprawdę widać po nim efekty. Co to za różnica czy będę robił na osobnych stojakach czy połączonych ? Jeśli chodzi Ci o kwestie bezpieczeństwa to nie podnoszę na klatę 80kg nawet także póki co myślę , że powinna wystarczyć ?

Nie to że nie polecam, sam teżkiedyś miałem ławeczkę z real'a za podobne pieniądze. Ale chodzi o to że jak masz osobno stojaki, gdzie możesz regulować ich wysokość będzie Ci się wygodniej i robić przysiady (dla mnie po podciąganiu najważniejsze ćwiczenie), a schylać się z ciężarem liczmy 30-40kg to nie jest proste, bo wejść pod to nie możesz bo jest oparcie. Dodatkowo masz same stojaki możesz, zbierać powoli na drążek a podciągać się na gryfie. Wyciskasz na barki oparcie przydane, trzeba dbać o kręgosłup, wyciskanie na klatę dół, ujemnie itp już mniejszy kłopot po bierzesz 2 krzesła i po robocie. Głównie chodzi mi o stojaki one są na takiej głupiej wysokość, będziesz robił skos to się możesz się nie zmieścić między oparcie na gryf :)
Moje skromne propozycje:
http://www.ecentrum.kelton.pl/produkt.php/1/3/33
http://www.ecentrum.kelton.pl/produkt.php/1/3/285
http://www.ecentrum.kelton.pl/produkt.php/1/4/15
http://www.ecentrum.kelton.pl/podkategoria.php/1/40
http://www.ecentrum.kelton.pl/produkt.php/1/40/38
Kelton uważam bardzo dobra firma miałem okazje chyba z 1.5 roku ćwiczyć i było bardzo dobrze co najważniejsze stabilnie. Hantle możesz kupić na allegro. Obciążenie... różnie nie zawsze obciążenie waży tyle ile jest napisane ale musisz poczytać w komentarzach co piszę tip. Niestety początki zawsze są tragiczne, jeżeli naprawdę nie dasz rady kupić czegoś powyżej 300 zł poszukaj ławki, gdzie możesz regulować wysokość stojaków, żebyś wygodnie robił skos.

B. dziękuje za pomoc lecz niestety nie stać mnie na wydatek powyżej 300zł. Sama dieta wychodzi mi ponad 400zł miesięcznie także póki co gdy jestem chudy kupię sobie jakomś lepszą ławeczkę , hantle , drążek i obciążenie - To tak na start. I mam pytanie czy opłaca się kupować taką ławkę z wyciągiem ?? tak jak wyżej w linku przedstawiłem ?? Niech mi ktoś jeszcze z tym doradzi :) a jak nie to niech mi wyślę z allegro link jakiejś ciekawiej ławki wielofunkcyjnej. Oczywiście jeśli będzie ktoś miał czas :) pozdro

Chciałeś napisać gorszą chyba... jeżeli jesteś wstanie się podciągać i masz gdzie umocować drążek to nie ma potrzeby wyciągu górnego. Poszukaj jak mówiłem ławki gdzie możesz regulować wys. stojaków, i ten motylek z boku też jest nie potrzebne, bo można robić hantlami. Pozdro.

Chłopie, a patrzyłeś na daty ? Po takim czasie autor raczej nie potrzebuje już odpowiedzi.


Zmieniony przez - ronie220 w dniu 2017-09-22 20:54:25