Po około roku brania koksu (trzy mniejsze cykle), strasznie spadła moja wydolność, nie mogę już biegać 2km bez zadyszki. Może to przez nagły wzrost masy ? 190 i 120kg, niski bf. Ostatni cykl zakończony samym trenem. Do tego chciałem wrócić do walk i męcze sie jak cholera. Badania robione, odblok zadziałał. Wątroba i nerki ok. Panowie , co radzicie ?
...
Napisał(a)
Wiem że POST powinien być w dziale z Treningami, ale chciałbym waszej rady.
Po około roku brania koksu (trzy mniejsze cykle), strasznie spadła moja wydolność, nie mogę już biegać 2km bez zadyszki. Może to przez nagły wzrost masy ? 190 i 120kg, niski bf. Ostatni cykl zakończony samym trenem. Do tego chciałem wrócić do walk i męcze sie jak cholera. Badania robione, odblok zadziałał. Wątroba i nerki ok. Panowie , co radzicie ?
Po około roku brania koksu (trzy mniejsze cykle), strasznie spadła moja wydolność, nie mogę już biegać 2km bez zadyszki. Może to przez nagły wzrost masy ? 190 i 120kg, niski bf. Ostatni cykl zakończony samym trenem. Do tego chciałem wrócić do walk i męcze sie jak cholera. Badania robione, odblok zadziałał. Wątroba i nerki ok. Panowie , co radzicie ?
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
normalne wiecej kg i szybciej nie meczysz, wydolnosc spadaten cykl zakonczony trenem tez niezbyt trafiony pomysl ale cos bylo minelo. a co zrobic zeby porpawic ???trzeba by wage zbijac ale nie o to hcodzi prawda
...
Napisał(a)
To co ? Interwały co drugi dzień ? Może następny sok na poprawe wydolności ?
...
Napisał(a)
jest też tak że jak "spowodujesz" splitem mikrourazy mocne ,to wydolność spada .bynajmniej ja tak mam .jak się tak spompuje takim typowym kulturystycznym treningiem ,to jestem sztywny i sie szybciej męcze..
...
Napisał(a)
Normalne ze wydolnosc spadnie chyba ze bierzesz winstrol , oxe
Dla tego do treningu SW najczesciej stosuje sie male dawki propa rzedu 50 mg e2d plus wino , oxa
Reszta saa w wiekszosci przypadkow obniza wydolnosc.
Dla tego do treningu SW najczesciej stosuje sie male dawki propa rzedu 50 mg e2d plus wino , oxa
Reszta saa w wiekszosci przypadkow obniza wydolnosc.
...
Napisał(a)
zapodaj spiropent i biegaj.by ruszyc mase potrzeba saa,albo zgubic mase a tym samym poprawic wydolnosc.
Nadmiar odpoczynku nigdy nie doprowadził nikogo do śmierci!!!
Polecane artykuły