Viren
Ćwiczenie izolowane - pracuje jeden lub jedna para stawów.
Ćwiczenie wielostawowe - pracuje więcej niż jeden lub jedna para staów.
Pzdro
Ćwiczenie wielostawowe - pracuje więcej niż jeden lub jedna para staów.
Pzdro
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
524
Napisanych postów
21399
Wiek
29 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
141207
...
Napisał(a)
Cursed666
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
71
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
4253
No właśnie, a w podanych ćwiczeniach na biceps i triceps nie pracuje staw inny niż łokciowy
