Owoce

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

Diego1805

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 5 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 72

Witam. Jestem początkujący na siłowni, staram się trzymać dietę i mam pytanie jakie owoce są najlepsze do jedzenia

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

TheBigBoss

Początkujący

Szacuny 11 Napisanych postów 982 Wiek 37 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 12814

poczytaj o owocach ,rozne sa opinie na temat ktory najlepszy i czy w ogole sa dobre czy zle (cukier)

tutaj pomocny link http://www.thepaleodiet.com/nutritional_tools/fruits_table.html

Zawartosc cukrow itp.

Osobiscie to uwazam ze jedz takie jakie lubisz najbardziej,majac na uwadze te tabele ,bo owoce roznia sie skladem :)

Polecam truskawki,jerzyny,jagody,maliny ,malo kalorii i cukru
natomiast banan,czeresnie,winogron sa bardziej ''naladowane'' energia :P

Zmieniony przez - TheBigBoss w dniu 2010-02-21 22:51:53

...

s.m.p.a. ODŻYWIANIE

Ekspert

Szacuny 431 Napisanych postów 56364 Wiek 37 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 184874

owoce traktuj gównie jako przekąskę czy to do sniadania czy po treningu nigdy nie opychaj się nimi

owoce które kolega wyżej podał są dobre ale pamietajmy że w zależności od dostępności dla nas warto czasem zjeść inne pomarańcze kiwi bogate w witamine C czy nasze Polskie jabłka

Niedostępny do odwołania. Zdrowia dla WSZYSTKICH!

https://www.facebook.com/pages/Wszystko-Ch**/363238457019620

...