Thermo speed extrem + cos ? FOTKA JEST

Scorcha na poczatek kup jednego tego co podales
Omegi kup ze 2 opakowania-2 kapsy dziennie
Bcaa tu juz musisz sprawdzic najlepsze jest tst z hi teca/activlaba/fitmaxa cenowo korzystne 1g na 10kg masy ciala przed i po treningu czyli w twoim wypadku 8,5g przed i 8,5g po treningu zarowno aero jak i silowni.

oslonki nie potrzebne

Scorcha jednego opkaownie ci starczy
Omege mozesz kupic 2 paczki tak jak kolegaw yrzej napisał
Bcaa g-force polecam

Dzięki wielkie panowie! Na prawdę pomogliście ;)
Postaram się też wrzucić tu dietkę, i pomożecie z tym białeczkiem jeszcze jak to skminić!

Dietke to do odchudzania wrzuc do sprawdzenia
ewentualnie lap linki pomocne:
-WYBRANE TEMATY KTÓRE POMOGĄ CI PRZY REDUKCJI
[https://www.sfd.pl/Przydatne_linki_dla_odchudzajacych_sie...-t313254.htm] 
-UŁÓŻ SOBIE SAM DIETE REDUKCYJNA
[https://www.sfd.pl/Zbilansowana_dieta_redukcyjna_-_nowe_spojrzenie...-t231127.htmll]

lapiesz sogacza , dzieki za pomoc ; P skorzystam na pewno z linkow

teraz tylko kminie jakie tu BCAA wybrac w miare dobre cenowo i jakosciowo ;>

Że wtoczę, jak się prezentuje ten produkt ? https://sklep.sfd.pl/Olimp_BCAA_Xplode-opis25661.html


Ps linki nie dzialaja

Zmieniony przez - Przemyski w dniu 2010-02-22 14:23:41

odświeżam

imo bcaa tst taniej wychodzi z hiteca

BCAA z hiteca
https://sklep.sfd.pl/Hi_Tec_Nutrition_BCAA_TST-opis2878.html

Tylko jak brać? rzeczywiscie 1 lyzeczke przed treningiem tylko ?

Łyzka pelna - 13g to jedna porcja, 1 porcja =10g bcaa (w przypadku tst) potrzebujesz 8,5 wiec mozesz sypac tam z ~11 albo lyzka przed i lyzka po. wtedy 10g po i 10 przed bedziesz mial zamiast 2x8,5.