Zmiana Splitu na FBW po 1,5 roku?

Witam wszystkich!
Staż na siłowni wynosi ogólnie 2 lata, ale rok do półtorej tak konkretnie bez przerw i obijania się
Problem w tym, że split przestał przynosić takie efekty jak przynosił, na pewno nie chodzi tu o dietę, bo wciąż ja poprawiam i utrzymuje.
Pytanie: czy opłaca się zmieniać po takim czasie split na FBW?
Z góry dziękuje za odpowiedź krótką, zwięzłą i na temat :)

oplaca sie

Skoro się opłaca to czy taki plan 5x5 byłby stosowny ?! :D
A
-przysiady 5x5
-wyciskanie na plaskiej 5x5
-martwy ciag 5x5
-uginanie ramion ze sztanga 5x5
-wyciskanie francuskie 5x5

B
-przysiady 5x5
-podciąganie na drążku 5x5
-wioslowanie w opadzie 5x5
-wyciskanie w staniu 5x5
-wyciskanie wąskim chwytem 5x5

Poniedziałek A
Środa B
Piątek A
Poniedziałek B
Środa A
Piątek B

moze byc ale 3 dni w tyg koniecznie

Czyli tak jak napisałem na przemian
Poniedziałek A
Środa B
Piątek A
Poniedziałek B itd ;)

tak