Przewidziane Suple na 3 Cykle
1 redukcyjny(6tygodni): Spalacz Dymatize Dyma Burn , Bcaa Xtra Activlab , Białko Dymatize ,witaminy+ o-3
2 masa(około 8 tygodni): Cell pump duza pucha, Białko Dymatize ,witaminy+ o-3
3 uzupelniajacy ( pewnie bedzie potrzebna nadal redukcja) to moze równiez jakis spalacz jesli dobrze podziala to dyma burn a jesli nie to moze scorch albo venom
Moja aktywnosc w tygodniu
5x1h trening SW
2x 1.5 trening siłowy
Płeć : Mężczyzna
Wiek : 18
Waga : 80+
Wzrost : 173
Obwód klatki : 108
Obwód ramienia : 39
Obwód talii : 98
Obwód uda : 58
Obwód łydki : 43
Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : około 28
Aktywność w ciągu dnia : szkoła
Uprawiany sport lub inne formy aktywności : W tygodniu
Treningi 5x SW
Siłownia 2x
Odżywianie : staram sie jesc "madrze" od dluzszego czasu
Cel : szybka redukcja
Ograniczenia żywieniowe : raczej bez
Stan zdrowia : zdrowy
Preferowane formy aktywności fizycznej : wyzej wymienione
Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : brak
Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów : Tak
Stosowane wcześniej diety : od listopada 10 wskazówek zywieniowych
Staż około roku