SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Jaki typ budowy ciała prezentuję ?

temat działu:

Trening dla początkujących

słowa kluczowe: , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 1458

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 146 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 1462
Witam mam problem ponieważ nie potrafię określić swojej budowy ciała :) prosze od razu nie jechać tylko poważnie podejść do sprawy :)

Więc tak mam 181 wzrostu i 76 kg wagi
Grubość nadgarstka 18 cm
Klatka 113
Barki 125
Mam 17 lat
Mam długie ręce oraz nogi.
W 2 lata na siłowni zrobiłem 28 kg wagi a brzuszek posiada mimo tego tylko niewielką ilość tłuszczu pomimo tego że go nie ćwiczyłem .
Aha no i w biodrach nie wiele 91 cm. udko 61
Proszę o pomoc ?

Jestem Ekto, Endo, czy mezo a może coś po środku ?

Zmieniony przez - BenCre w dniu 2010-02-23 17:28:43

Zmieniony przez - BenCre w dniu 2010-02-23 17:28:52

Zmieniony przez - BenCre w dniu 2010-02-23 17:42:08

asd

Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 31 Napisanych postów 17852 Wiek 33 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 63608
jestes mezo i cos nam zaspiewasz

tylko po co komu taki podzial ??
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 146 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 1462
nie no pytam serio potrzebuje to do diety :D

asd

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 31 Napisanych postów 17852 Wiek 33 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 63608
potrzebujesz jedynie wiedziec jaka masz przemiane materii a nie jakies smieszne podzialy

a to jak jest Twoja przemiana powinienes sam wiedziec (czy masz tendencje do tycia czy nie)
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 146 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 1462
no mniej więcej wiem :D ale tak ogólnie byłem ciekawy :P

asd

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 31 Napisanych postów 17852 Wiek 33 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 63608
smieszny podzial

roznice ograniczaja sie jedynie do przemiany materii i ew grubosci kosci choc niezawsze
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Prośba o pomoc

Następny temat

jakie cwiczenia i plan?

WHEY premium