https://www.sfd.pl/SPIS_TEMATÓW-_TRENING-t401012.html
Poszukaj zwykłego FBW, jedno ćwiczenie na każdą partię.
Na duże partie 3s.
Na małe partie 2s.
A6W sobie daruj bo to słaby trening.
Pzdro
Ilość wyświetleń tematu: 1157
w moim przypadku jak trenuję siady mniej niż 2x w tygodniu to mnie kolana swędzą - VooDa
Nasz sklep
Mega promocja
Podobne tematy
Artykuły