przeczytałem w necie że a6w jest ćwiczeniem na rzeźbę mięśni brzucha i powoduje ich zmniejszanie.
link to dyskusji:
http://bb.suple.net/sterydy/a/13682/brzuszencja
i tu zastanawiam się czy to rzeczywiście prawda bo chciałbym rozpocząć trening masowy na mięśnie brzucha, celem uzyskania masywnego kaloryfera, a nie tylko wyrzeźbionego.
Czy ktoś spotkał się już z takim problemem i mógłby mi podpowiedzieć?