ile by nie było to i tak jest za mało
...
Napisał(a)
mnie naklonila kolezanka z pracy, po 3 miesiacach zaczalem chodzic sam, bo wiecej gadalem z nia niz trenowalem.
a same poczatki to cwicze co zobacze u innych, bez diety.
a same poczatki to cwicze co zobacze u innych, bez diety.
"gdzie Ty widzisz żebra? to mięśnie zębate...."
...
Napisał(a)
Siema ja jak zaczynalem to podnosiłem ledwo 40 na klatkę moje treningi wyglądały tak samo , bo ćwiczylem 3 razy w tyg treningiem ogólno-rozwojowym pózniej troche miałem przerwe ale teraz od roku daje już na ostro Pzdr.
siłownia na zawsze !!!
Poprzedni temat
żeliwne hantle - gdzie można takie kupić?
Następny temat
Uważajcie na siłowni %-)
Polecane artykuły