SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

jak to jest

temat działu:

Doping

słowa kluczowe:

Ilość wyświetleń tematu: 855

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 3 Napisanych postów 315 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 1771
jak to jest w praktyce spotkalem sie z roznymi opiniami od nie malych ludzi karzdy co inego gada wiec jak sie powinno trenowac po cyklu i czy ciezar trzeba zmnieszyc juz przy od bloku czy moze po jego zakonczeniu przepusmy 110 klata serie po 8-10 pow jak by to mialo wygladac waszym zdaniem

szumak

Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 12 Napisanych postów 1435 Wiek 3 lata Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 26171
Ja daje cały czas na maksa,bo jak po cyklu zrobie mniejszy ciezar to potem bd dwa miechy wracał do ciezaru z cyklu
a tak jak jade cały czas tak samo,to spadki siły są minimalne.
Ja tak robie w kazdym razie
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 3 Napisanych postów 315 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 1771
tez tak myslalem znajomy mi polecil zebym 50% ciezaru bral zcyklu ale wiadomo ze jezeli nie dzwiga sie coraz ciezszych ciezarow to sie pochudnie he he wlasnie nie dawno zaczolem cykl i bede jechal na maksa po nim i sie przekonam pozdro

szumak

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 22 Napisanych postów 2679 Wiek 36 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 36561
łatwo sie przetrenowac w ten sposób ja zawsze robie po odbloku bo na nim siła jest w miare dobra zwiększam ilość powtórzeń do 12 w każdej seri np jak robiłem w ostatniej 145 kg na płaskiej na 6 ruchów to zmniejszyłem do 110 na 12 ale nawalam wszystkie serie tym samym ciężarem po rozgrzewce
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 3 Napisanych postów 315 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 1771
wsumie tak nawet na suchu cwiczyc trzeba dac otpoczac organizmowi ale 50% TO NAPEWNO PRZESADA HE

szumak

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 12 Napisanych postów 1435 Wiek 3 lata Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 26171
Musisz sie przekonac jak dla Ciebie bd najlepiej;)
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 3 Napisanych postów 315 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 1771
ZMNIEJSZE DO 75% obciazenie bedzie micha bedzie dobrze dwa miechy cyklu przedemna jeszcze

szumak

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 12 Napisanych postów 1435 Wiek 3 lata Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 26171
No to dawaj soga i koksuuj ile wlezie
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

czas powrotu apetytu po odstawieniu orali

Następny temat

W jaki celowac??

WHEY premium