SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Proszę o pomoc w dobraniu trenngu.

temat działu:

Trening dla początkujących

słowa kluczowe: , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 494

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 2 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 27
Witam. Mam 15 lat i trenuje w klubie koszykówkę. W tym sporcie przydało by mi się trochę masy ,ale nie wiem jaki trening zacząc ,aby dał on jakiś efekt. Proszę o pomoc w dobraniu odpowiedniego treningu. Jeśli chodzi o moje możliwości sprzętowe nie ma co się martwic mam w domu w pełni wyposażoną siłownię:P
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 672 Wiek 34 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 2511
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Pytania odnośnie treningu na masę.

Następny temat

Chcialbym zwiększyć masę

WHEY premium