STaz ponad 4 lata

ZBytnio nie mam czasu na silownie staram sie cwiczyc na tyle ile moge. I cwicze dla siebie a nie dla tego by byc wielkim jak byk :) Jesli bede mial wiecej czasu na silownie to napewno cos zrobie w ta strone, a tak robie to co moge. Z dieta jest i pewnie bedzie ciezko bo jestem prawie caly czas po za domem i trudno tutaj o spozywanie posilkow w odpowiedniej porze i przyjmowania odpowiednia ilosc.

No spoko ale 55cm w udzie przy spoko górze wygląda wręcz komicznie. Rób jak uważasz.

nie obchodzi mnie jak jesz i co bierzesz, ale jesli jak piszesz - masz kulturystyke w dupie i sie nie przykladasz to po co wrzucasz zdjecia? fenomenu tutaj nie widze chyba, ze zaczynales od 40kg, czy 90kg spaslaka bez miesni.

nie rozumiem gosci, ktorzy pisza "no jak na brak diety i supli jest dobrze". gdyby koles nie trenowal to powiedzielibyscie "no jak brak diety, treningu i supli za***iscie"? taki relatywizm mnie troche bawi. wyglada jak wyglada, jest ok, ale nie rozumiem tlumaczenia sie wlasnym brakiem zaangazowania.

szczerze duzo wiekszy podziw mam dla kolesia, ktory wyglada jak gowno, ale za******la na silowni jak wol, je nonstop to samo i robi jakis tam, minimalny progres. to jest charakter i umiejetnosc poswiecenia sie, a nie modne teraz o******lanie sie i czekanie az efekty same przyjda.

Zmieniony przez - uojciec w dniu 2010-02-26 18:34:12

A ja będę kolegi bronił ;)
Powiem szczerze że jak będę miał jego sylwetkę to będę szczęśliwy
Jedyny minus: nogi ;/

Ja tutaj w swoich odpowiedziach nie widze zebym napisal ze o******lam sie na silowni, napisalem ze cwicze jak tylko moge i jesli mi na to czas pozwala.CO do Twoich slow "czekanie az efekty same przyjda" Hmmm... WIdzisz ja jestem wytrwaly i czekam a wiekszosc woli zapier... swoje cialo i organizm, przy czym z***ac sobie zdrowie, zeby odrazu byc wielki:) Kazdy trenuje jak lubi, cwicze, poce sie, mecze, staram sie wytrwale robic caly trening nawet kiedy opadam juz z sila ale cwicze by rosnac jak chce stopniowo ale do przodu i to mnie satysfakcjonuje.

Zmieniony przez - aiMMs w dniu 2010-02-26 21:43:49

Od kiedy dieta to "*******enie" sobie zdrowia? To, ze trenujesz intensywnie nie ma nic do rzeczy. Trening to tylko 1.5h kilka razy w tygodniu, cala praca odbywa sie poza silownia tak naprawde.

Nie chce mi sie ciebie pouczac, czy zmuszac ciebie do czegos, ale nie rozumiem po co komu informacja, ze nie trzymasz diety. Nie ma sensu siebie usprawiedliwiac. Osobiscie zaczynalem od 70kg spaslaka bez miesni i nigdy w zyciu nie uprawialem sportu. Czy to oznacza, ze jestem za***sity? Nie, nadal jestem slaby.

"WIdzisz ja jestem wytrwaly i czekam"

sorry ale... czekaj dalej

Hellseher, krotka lapke latwiej uksztaltowac :), btw. ktos przy wzroscie 175 majac okolo 80 kg juza ladnie wyglada, a ktos przy wzroscie 185 przy tej samej wadze wyglada jak suchar.. wiec sam nie pier***l glupot.

Nie rozumiesz, czym są proporcje? Weźmy dwóch gości o takich samych proporcjach, ale różniących się wzrostem - który z nich będzie cięższy i miał większą siłę? Mały? Chyba nie. Krótką rękę kształtuje się tak samo, jak długą.

Zmieniony przez - Hellseher w dniu 2010-02-27 14:50:18

Hellseher, pyerdolisz glupoty. krotka reke latwiej ukztaltowac to jest logiczne jak dwa rza dwa. jezeli gosc majacy 190 tyje 5 kilo to roznica nie jest porażająca, natomiast jeśli 5 kg tyje gosc majacy 170 to jest bardzo widoczny progress. wiem to na przykladzie swoim i swoich kurduplowatych kolezkow, ktorym kvrwa jest duzo latwiej w tym sporcie. zwroc uwage na kulturystow...

a co do tematu to slabizna jak na 4 lata, nie lubie pisac w ten sposob ale w tym przypadku tak jest - ani estetyki ani masy. noga prawie jak moj biceps

Zmieniony przez - k.o.wal w dniu 2010-02-27 17:23:02