sxfr4
Witam,
szukam w W-wie dobrego instruktora/dietetyka, do którego można wybrać się na konsultacje (oczywiście płatnie), aby ułożyć program treningowy i dietę.
Nie chodzi mi tylko o program na siłownię, ale też o uwzględnienie biegania czy basenu; chciałbym, żeby program był dobrany indywidualnie, z uwzględnieniem bieżącego stanu sylwetki, moich celów i możliwości czasowych. Chciałbym móc porozmawiać z kimś, kto wszystko wyjaśni, odpowie na pytania i dobierze program dostosowany do indywidualnych potrzeb. Nie chodzi mi o to, żeby dostać gotowy wzór bez żadnego wyjaśnienia i możliwości przedyskutowania wszystkiego po kolei.
Szukam po prostu kogoś, kto "wskaże mi drogę" ;) co robić dalej. Od około 2 lat chodzę nieregularnie na siłownię, układam program korzystając z informacji w internecie, ale jest ich mnóstwo, często są ze sobą sprzeczne, a na dodatek nie wiem, które z nich dotyczą mojej sytuacji. Trenerzy na mojej siłowni przygotowali mi program ćwiczeń, ale zostało to zrobione "na odwal" z komentarzem "OK, rozpiszę ci ten program, bo potem kierownik się czepia, że nie chcę rozpisywać programów klientom", więc tak naprawdę nie mogę liczyć na żadną radę z ich strony.
Czekam na Wasze propozycje do kogo mogę się zgłosić, bo chciałbym w końcu mieć poczucie, że to co robię nie jest stratą czasu.
Pozdrawiam :)
szukam w W-wie dobrego instruktora/dietetyka, do którego można wybrać się na konsultacje (oczywiście płatnie), aby ułożyć program treningowy i dietę.
Nie chodzi mi tylko o program na siłownię, ale też o uwzględnienie biegania czy basenu; chciałbym, żeby program był dobrany indywidualnie, z uwzględnieniem bieżącego stanu sylwetki, moich celów i możliwości czasowych. Chciałbym móc porozmawiać z kimś, kto wszystko wyjaśni, odpowie na pytania i dobierze program dostosowany do indywidualnych potrzeb. Nie chodzi mi o to, żeby dostać gotowy wzór bez żadnego wyjaśnienia i możliwości przedyskutowania wszystkiego po kolei.
Szukam po prostu kogoś, kto "wskaże mi drogę" ;) co robić dalej. Od około 2 lat chodzę nieregularnie na siłownię, układam program korzystając z informacji w internecie, ale jest ich mnóstwo, często są ze sobą sprzeczne, a na dodatek nie wiem, które z nich dotyczą mojej sytuacji. Trenerzy na mojej siłowni przygotowali mi program ćwiczeń, ale zostało to zrobione "na odwal" z komentarzem "OK, rozpiszę ci ten program, bo potem kierownik się czepia, że nie chcę rozpisywać programów klientom", więc tak naprawdę nie mogę liczyć na żadną radę z ich strony.
Czekam na Wasze propozycje do kogo mogę się zgłosić, bo chciałbym w końcu mieć poczucie, że to co robię nie jest stratą czasu.
Pozdrawiam :)
Krzysztof Piekarz
