grimgir
Jeśli znajdziesz czas zajrzyj pod ten link. Wrzuciłem ową prośbę w zaaw. bo zazwyczaj tam umieszczam swe pytania. Nie wiedziałem, że prowadzisz tą część forum( diablos mnie uświadomił, ehehe).
Jeśli będziesz mógł zerknij. Niedawno zacząłem robić mc, przysiad, military i rack pull. Z mc mogę w sumie zrezygnować bo i tak czuję że nogi jeszcze nie wyrabiają i w klasycznym mc kończę na 140-150. Ale rdl i rack pulla i przysiad tylni chciałbym zatrzymać. Raz że muszę nogi doprowadzić do używanlności siłowej. Dwa, że rack i rdl bardzo bardzo mi się podobają i lubię je robić.
Ale jest właśnie problem rzutujący na te ćwiczenia. Jak możesz zerkknij proszę:)
https://www.sfd.pl/prośba_do_mawashiego:_-t573626.html
odświeżam:)
Zmieniony przez - grimgir w dniu 2010-02-28 16:07:22
Jeśli będziesz mógł zerknij. Niedawno zacząłem robić mc, przysiad, military i rack pull. Z mc mogę w sumie zrezygnować bo i tak czuję że nogi jeszcze nie wyrabiają i w klasycznym mc kończę na 140-150. Ale rdl i rack pulla i przysiad tylni chciałbym zatrzymać. Raz że muszę nogi doprowadzić do używanlności siłowej. Dwa, że rack i rdl bardzo bardzo mi się podobają i lubię je robić.
Ale jest właśnie problem rzutujący na te ćwiczenia. Jak możesz zerkknij proszę:)
https://www.sfd.pl/prośba_do_mawashiego:_-t573626.html
odświeżam:)
Zmieniony przez - grimgir w dniu 2010-02-28 16:07:22
Krzysztof Piekarz
kooteK92
