Rusku
tak o białku wpc. Przed samym treningiem ze 20 gram, a po raz tyle rzzem z węglowodanami ( carbo, dojrzałe banany, biały ryż)
Here we stand or here we fall, history won't care at all...
...
Napisał(a)
Znawca
Szacuny
27
Napisanych postów
3613
Wiek
45 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
19374
Poprzedni temat
bcaa/aminokwasy
