Jak ćwiczyć

...

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 32 Wiek 32 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 2422

Witam!
Ćwicze już pół roku i mam do was pytanie co jeść aby nabrać masy (chodzi mi o produkty naturalne). Ile razy w tygodniu ćwiczyć?(ćwicze 4 razy) i czy moge 4x w tygodniu ćwiczyć biceps na mase?

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

krzyss8

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 672 Wiek 34 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 2511

Dieta to w innym dziale.
czy moge 4x w tygodniu ćwiczyć biceps na mase? NIE

trening to np FBW 3 razy w tygodniu

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat

BRAK POTU

Następny temat

Ważna Sprawa

Polecane artykuły

Jak ćwiczyć

Trening dla początkujących

BRAK POTU

Ważna Sprawa

Jak trenować nogi? Trening nóg - zasady

Jak wykonać skuteczny trening cardio bez biegania i sprzętu

Sposób na większy biceps? Trenuj pod wieloma kątami

Powrót do treningu - jak tego nie zepsuć?