Jem co 2-3 godziny. Teraz mam problem, bo kończą mi się ferie a nie wiem jak jeść z tymi odstępami, ponieważ autobus mam o 6;30 a kończę lekcje o 15;30, czyli w domu jestem o 16;00.
Proszę o pomoc,
Pozdrawiam.
Płeć: Mężczyzna
Wiek: 16
Waga: 62
Wzrost: 167
Obwód klatki: -
Obwód ramienia: -
Obwód talii: -
Obwód uda: -
Obwód łydki: -
Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: -
Aktywność w ciągu dnia: Średnia
Uprawiany sport lub inne formy aktywności: Brzuszki
Odżywianie: Nie lubię czsonku i cebuli :)
Cel: szybka redukcja
Ograniczenia żywieniowe: -
Stan zdrowia: Dobry
Preferowane formy aktywności fizycznej: 60-90 min
Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty: -
Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów: -
Stosowane wcześniej diety: -