SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Co na początek?

temat działu:

Doping

słowa kluczowe:

Ilość wyświetleń tematu: 801

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 46 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 142
Więc tak:::

Waga 92kg
Wzrost 181cm

Cwicze na sucho od kilku miesiecy ale efekty raczej w sile niz w sylwetce.Chciałbym powiekszyc nieco mięśnie ale głowny cel to Definicja mięsni.Nie chce spuchnąć zabardzo !Tak więc w dwusłowach

Cel:::RZEZBA/masa

Powiedzmy ze mam niewielką sumke 300zł co polecacie lub moze cos lepszego ciut drożej.Czekam na porady.Thx.
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 28 Napisanych postów 3967 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 24190
kurczak,ryż,jajka,twaróg,oliwa z oliwek
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 11148 Napisanych postów 51564 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816
j.w
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 65 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 3207
jw jak masz ograniczone fundusze to pewnie nie trzymasz diety a od tego zależy czy robisz mase czy redukcje. Za te $$$ to tylko sensowny prop ;)
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 8 Napisanych postów 585 Wiek 34 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 18222
na poczatek to dieta , suple , odpoczynek a na koncu saa :) Z tak maly budzetem za duzo nie zdzialasz
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 11148 Napisanych postów 51564 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816
^

nie jest to do końca powiedziane


mi całe żarcie kupuje mama, a suple i sterydy już musze za swoje także też mam fundusze ograniczone a jakoś dietka jest

może jemu też mama żarcie kupi
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 46 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 142
Cóż co diety to jest to dieta wysokokaloryczna.Białka jem ile sie da tak jak napisane wyzej::jajka,ser,mleko,ryż,mięcho,czasami ryba.Ale ogólnie to egla sporo ziemiaki,chleb:/ makarony itp.Narazie buduję masę jednak chce cos co przyspieszy ten proces.Tłuszczyku mam sporo niestety dlatego wacham sie czy koks na mase jest odpowiednim rozwiazeniem.byc moze tak ale np z oxadrolonem do tego winstrol.Myslałem o rozwiazaniu:::Bold+enan+winko ale tu juz ok 800 zeta pewnie by poszło.Cóż pozostało mi zbierac kase...
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 46 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 142
Na sucho nawet trawa nie rosnie wiec może ktoś poleci jaki koks na początek?Na diete mnie nie stac dlatego jem co sie da.Jak to wielu koksów mówi...jedz dużo a będziesz wielki.Nie wiem ile w tym prawdy ale mnei poprostu na diete nei stac.mam dwójke dzieci wiec nie bede im od ust odejmował.Prosze o jakąs konkretna radę.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 11148 Napisanych postów 51564 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816
daj cala ankiete
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 65 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 3207
tak jak pisałem
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Meta + Prolo.. co nastepne. .??

Następny temat

Co na drugi cykl

WHEY premium