Przyłóż się, by poprawić klatkę, kaptury bo one odstają trochę od ramion, ułóż sobie dietę itd. a będziesz niedługo cieszył się ze swoich efektów... Póki co, sog na zachętę
Siłownia a muzyka by Mustafa90----> http://www.sfd.pl/muzyka_a_siłownia...-t336500.html
Mięśnie brzucha by mustafa90----> http://www.sfd.pl/Mięśnie_brzucha-t337099.html
i to---->http://www.sfd.pl/Budowanie_mięśni_i_spalanie_tkanki_tłuszczowej!-t338380.html