Activlab Gainbody 30 Machine Man dawkowanie.

Witam!

Mam pytanie odnośnie tego gainera. W dawkowaniu przeczytałem, że należy spożywać 100g, 2x dziennie. Jeden słoik zawieta 1500g, czy to możliwe, żeby to wystarczyło na zaledwie tydzień? W jakim odstępie czasowym się go spożywa? Co z dniami treningowymi?

Pozdrawiam i proszę o odpowiedź

https://www.sfd.pl/GainBody_MachineMan_30_Jakie_efekty__Na_ile_rozlozyc_-t559347.html

tu masz linka, może się przyda:)

Co do dawkowania to niestety - branie się za odżywki kosztuje:)

I tak najważniejsza jest dieta- gainer to jej uzupełnienie. Więc w zależności od braków w diecie uzupełniaj porcją bądź dwoma gainera. Możesz sobie rozłożyć jak Ci wygodnie- do pierwszego posiłku, w potreningowym.

Albo na 3 porcje. To już jest dowolna sprawa. Poczytaj ten link, który dałam, poszperaj jeszcze w dziale Activlabu.

nie kieruj sie dawkowaniem producenta, gainer to jedzenie w proszku.
to tak samo jakbys kupil kostke twarogu i producent by napisal, ze masz zjesc 2 dziennie.

spozywaj wg brakow.