csc
Witam,
Mam 22 lata, 90 w pasie, 92 na wadze, 115 w klatce, 37 w bicepsie. Nie stosowałem nigdy żadnych spalaczy.
Stoję w punkcie na którym chciałbym się już zacząć redukować o jakies 5 kilo. Efekt ten chcę uzyskać do wakacji. Od września staram się budować masę ale nabieram też brzuszka. Co jest dziwne nie mam otłuszczonych nóg albo rąk. Wiem, ze nie da się spalić tylko brzucha.
Czy mając dietę na masę mogę dokupić spalacz który ,,zapobiegnie" lub zminimalizuje odkładanie sie tłuszczu?
Czy dodanie do treningu siłowege czegoś w stylu ABS pomoże mi ,,polepszyć" wizualnie brzuch czy nie ma to sensu z racji na tłuszcz?
Zmieniony przez - csc w dniu 2010-02-28 11:51:57
Mam 22 lata, 90 w pasie, 92 na wadze, 115 w klatce, 37 w bicepsie. Nie stosowałem nigdy żadnych spalaczy.
Stoję w punkcie na którym chciałbym się już zacząć redukować o jakies 5 kilo. Efekt ten chcę uzyskać do wakacji. Od września staram się budować masę ale nabieram też brzuszka. Co jest dziwne nie mam otłuszczonych nóg albo rąk. Wiem, ze nie da się spalić tylko brzucha.
Czy mając dietę na masę mogę dokupić spalacz który ,,zapobiegnie" lub zminimalizuje odkładanie sie tłuszczu?
Czy dodanie do treningu siłowege czegoś w stylu ABS pomoże mi ,,polepszyć" wizualnie brzuch czy nie ma to sensu z racji na tłuszcz?
Zmieniony przez - csc w dniu 2010-02-28 11:51:57
Krzysztof Piekarz
debee
