Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja https://www.instagram.com/tomq.bb
[email protected]
...
Napisał(a)
ale co maja badania krwi do odzywiania i zapotrzebowania kalorycznego?
...
Napisał(a)
Nie dojadasz obiadu? Co dokladnie i ile tego jesz? Ja wazylem podobnie i mialem 182cm wzrostu ale zaczalem na poczatku jesc wiecej, np zamiast 2 kromek na sniadanie jadlem 3-4, zamiast jednej lyzki ziemniakow na obiad 3 lyzki itp. Z czasem to mi weszlo w nawyk i teraz waze duzo wiecej i ciagle tyje.
Poprzedni temat
Redukcja - jakie suple ? (zaburzona gospodarka hormonalna)
Następny temat
ktore bcaa?
Polecane artykuły