...
Napisał(a)
Witam, jest to mój pierwszy post na tym forum. Chciałem się Was poradzić, gdyż jestem chudy a mianowicie moja masa to 67,5 kg przy wzroscie 190cm... Na siłowni ćwicze 2 miesciące i miesiac temu zaczalem brac kreatyne Olimp Mega Caps 1250, ktora w sumie malo co mi dała. Chciałbym przybrać na masie i nie wiem jakie odzywki mógłbym kupić. Jesli chodzi o wiek to mam 17 lat.
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
na odżywki nie pora
przede wszystkim żarcie i to kilogramami
przeanalizuj:
https://www.sfd.pl/Odżywianie-f10.html
Zmieniony przez - eNd_ w dniu 2010-02-28 14:47:47
przede wszystkim żarcie i to kilogramami
przeanalizuj:
https://www.sfd.pl/Odżywianie-f10.html
Zmieniony przez - eNd_ w dniu 2010-02-28 14:47:47
"Chęci i cierpliwość to wielbłądy, które mogą
Cię przewieźć przez każdą pustynię"
...
Napisał(a)
Niepotrzebnie brałeś kreatynę...
Ułóż dietę i do uzupełniania białko/gainer i za kilka miesięcy weź kreatynę
Ułóż dietę i do uzupełniania białko/gainer i za kilka miesięcy weź kreatynę
Polecane artykuły