...
Napisał(a)
Tylko że dieta jest Wysokobialkowa wegli też nie obcinal i wogule nic nie rusza ? czyzby cos nie tak czy za wczesnie
...
Napisał(a)
w drugim tygodniu poczuje
oczywiście jeżeli znasz całą prawdę odnośnie odżywiania/treningu
oczywiście jeżeli znasz całą prawdę odnośnie odżywiania/treningu
TRENINGI KATOWICE
IG
https://www.instagram.com/bestbodysebastianszmit/
...
Napisał(a)
Tak Znajoma JEst i Mi i jemu:)
a skoks siły kiedy powinien byc bo ja mialem po 8 dniu stosowania
a skoks siły kiedy powinien byc bo ja mialem po 8 dniu stosowania
...
Napisał(a)
a on moze miec pozniej ,poczekaj od 2tyg zacznie sie dobrze krecić meta.
SŁABI PSYCHICZNIE MUSZĄ ODPAŚĆ
Doping
...
Napisał(a)
ja na cyklach gdzie jako kik jest meta czuje ja po 3 dniach na buzi a waga leci zawsze mniej wiecej 6kg czyli kosmicznie przez 1 tydzien kolejne tygodnie jest juz norma czyli około 1kg na tydzień no ale na wage nie zwracam tak uwagi jak na wygląd i regeneracje
ja traltuje metanabol jak suplement na katabolizm bo na mase mam insuline
z waga regeneracja jak i siłą przy zarzywaniu metanabolu jest tak ze jeden w tydzien robi 6kg kolejny nie robio kilogramów ale siła mu idzie a jeszcze u innego jest swietna regeneracja której ja nie odczuwam po metanabolu
jesli ma problemy z nabraniem wagi niech zrobi jakies kombo w diecie czyli tak jak ja zawsze robie robiac mase 6dni trzymasz diete w 7 dniu idziesz na pizze po do rodziców na obiad po obiedzie czesto m donalds i 6bulek + szejk na kolacje frytki z sosem ja jem 750mg na pół ze swoja kobietą do tego dodaje 4 koktajle białkowe wiecej niz przez te 6dni no i jem te same posiłki co przez 6 dni czyli wychodzi naprawde bomba weglowodanowo bialkowo tluszczowa ta metoda sprawdza sie umne na masie naprawde super
ja traltuje metanabol jak suplement na katabolizm bo na mase mam insuline
z waga regeneracja jak i siłą przy zarzywaniu metanabolu jest tak ze jeden w tydzien robi 6kg kolejny nie robio kilogramów ale siła mu idzie a jeszcze u innego jest swietna regeneracja której ja nie odczuwam po metanabolu
jesli ma problemy z nabraniem wagi niech zrobi jakies kombo w diecie czyli tak jak ja zawsze robie robiac mase 6dni trzymasz diete w 7 dniu idziesz na pizze po do rodziców na obiad po obiedzie czesto m donalds i 6bulek + szejk na kolacje frytki z sosem ja jem 750mg na pół ze swoja kobietą do tego dodaje 4 koktajle białkowe wiecej niz przez te 6dni no i jem te same posiłki co przez 6 dni czyli wychodzi naprawde bomba weglowodanowo bialkowo tluszczowa ta metoda sprawdza sie umne na masie naprawde super
...wole usiąść,zjeść,bez ciśnień pomyśleć..
Polecane artykuły