Szacuny
0
Napisanych postów
236
Wiek
32 lat
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
9840
Witam ostatnio kupiłem 500g kretki megabola .Porcja to 6g w tym 5g kretki .Będę dawkował w ten sposób DT-6g rano i 6g po treningu, DNT-6g rano. Przy takim dawkowaniu i trzech treningach w tygodniu wystarczy mi na jakieś 8.3 tygodnia. W gratisie dostałem 70 g creacoli ,porcja to 7g, co daje dodatkowy tydzień... I tu jest moje pytanie czy mam jechać 9 tyg cyklu , czy dokupic kretki i podzielic sobie na dwa 5-6 tyg. cykle ?????
Staż-mniej niż 2lata
Dni wolnych od kreatyny-ok 10tyg
Zmieniony przez - piotr245 w dniu 2010-02-28 20:04:14