Waże 108kg i mam 185 cm wzrostu, jestem troche nabity ale mam strasznie duzo tluszczu w talii i na brzuchu. Chcialbym abyscie mi pomogli i napisali jak cwiczyc aby spalic tluszcz z tych parti ciala. Zaczelem biegac i biore clenburexin ale bieganie to nie wszystko.... Z gory dzieki
Płeć: Mężczyzna
Wiek: 21
Waga: 108
Wzrost: 185
Obwód klatki: 113
Obwód ramienia: 40
Obwód talii: 102
Obwód uda: 66
Obwód łydki: 48
Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: wysoki na brzuchu i talii, reszta niski
Aktywność w ciągu dnia: studia
Uprawiany sport lub inne formy aktywności: 2xtyg biegam... i chce zaczac chodzic na silke
Odżywianie: jem wszystko ale co to roznie:( teraz jedynie jem malo i po 6 nie jem bo jedzenie po nocy bylo powodem tycia
Cel: szybka redukcja
Ograniczenia żywieniowe: brak
Stan zdrowia: badzo dobry
Preferowane formy aktywności fizycznej: 3x silownia, aby tez wyrzezbic troche
Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty: aktualnie zakupilem clenburexin
Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów: tak, jak najbardziej
Stosowane wcześniej diety: brak
Sila jest w NAS