Staż a wyniki

temat działu:

Po siłowni, o siłowni

słowa kluczowe: staż , wyniki

Ilość wyświetleń tematu: 2963

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

Cezaruozo

Początkujący

Szacuny 6 Napisanych postów 506 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 4557

Tak człowieku, załatw sobie zwolnienie z WF, bo na siłce ćwiczysz

I rób rzeźbę przy 70 kg. wagi

Chłopie, chyba coś Ci się w bańce poprzewracało ....

"JAKOŚĆ ODŻYWIANIA MUSI DORÓWNYWAĆ JAKOŚCI TRENINGU"

JOHN PARILLO

...

kenzoo

Początkujący

Szacuny 10 Napisanych postów 967 Wiek 40 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 40935

uprawiane sporty: kulturystyka, bodybuilding

...

barthez84

Początkujący

Szacuny 9 Napisanych postów 1339 Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 16534

musze wprowadzic koretke boprzytylem 20kg

teść z oma na mecie

...

KaszFanek

Początkujący

Szacuny 10 Napisanych postów 463 Wiek 31 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 11903

Nie mam więcej pytań, do usuniąci :)

...

barnabas26

Początkujący

Szacuny 7 Napisanych postów 583 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 8439

Między posiłkami lepiej nie podjadać, więc darowałbym sobie te kefiry.
Zredukuj liczbę aerobów/HIIT jeśli na WF'ie też masz wysiłek. Co za dużo to niezdrowo.

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat

co trzeba zrobic zeby zalozyc silownie??

Następny temat

Atlas ćwiczeń <nie siłownia>

Polecane artykuły

Staż a wyniki

Po siłowni, o siłowni

co trzeba zrobic zeby zalozyc silownie??

Atlas ćwiczeń <nie siłownia>

Woda, znaczenie dla pompy i siły mięśniowej

Postanowienie noworoczne, jak wytrwać?

Najgorsze i najlepsze prezenty dla kulturysty i zawodniczki fitness

Proste sposoby na to, by nie marnować jedzenia!