Plan dla PIJĄCEGO kolegi

wszyscy chleja hehehe temat dla mnie :D Wielu ludzi pije na weekend,a w tyg w miare trzyma diete.Jeden moze pic i bedzie rosl,a drugi nie ( niestety ) :P

O właśnie, jak kolega wyżej gumiao, ja np raz w miesiącu lubię sobie wyjść do baru, na pizze 50cm, i popić to 8 piwkami xD. A co :D, potem są lekkie wyrzuty sumienia, nie mówię nie, ale samym ryżem, oliwą i kurczakiem człowiek nie żyje :P.

to może tak zadam pytanie: :)

są tutaj tacy, którzy piją co sobota po 3-4 piwa a i tak im rosną wszystkie mięśnie??? :)

3-4 piwa raz na tydzień nie zabiją, spokojnie.

Niech kolega ze stanami depresyjnymi walczy czymś innym niż alkoholem, wypije te trzy piwa dla przyjemności i ćwiczy tak jak każdy inny, FBW będzie dobre.

ja myslalem ze to normalne machnac 4-5 piwek w sobote

""Dziadi ale on pije czasem nawet po 5 piw!!! Więc chyba mu się białka ścinają itp. Choć jak będzie ćwiczył to ma robić to max raz w tygodniu...
a Tobie rośnie??
I też tak ostro pijesz??
Bo ja rozumiem że można 1 małe piwo jak się ćwiczy ale jak się mocno pije to podobno nie ma przyrostów... ""

nie pisze w temacie ,ale odpowiadam ,ogólnie ze mną jest tak ,że spadków na masie nie obserwuje gdyż jestem endomorfikiem (tłuszcz i grube kości) ,jedyne jakie spadki obserwuje to spadki siły na mojej marnej klatce ,teraz co do 5 piw ostatnio byłem na wsi u kumpla i wypiłem z 8 ,może więcej ,na drugi dzień 6 browarów przez całe popołudnie i potem powrót do domu i po 3 dniach znowu chlanie 1.5l na 3.5 gościa i daje jakoś radę choć mam potem wyrzuty sumienia ,ze klatka nie idzie do przodu :PPP ,a i jeszcze jedno tak ostro to ja pije raz na jakieś 2 miesiące po prostu tak wyszło