SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

HST - ocena i pytania.

temat działu:

Trening w domu

słowa kluczowe: ,

Ilość wyświetleń tematu: 1427

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 711 Napisanych postów 4351 Wiek 43 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 57865
odzywki to tylko dodatek/uzupelenienie diety, czy warto je dac zalezy od diety. Cudow nie zdzialaja, uzupelnia tylko braki w diecie, jezeli takowe sa.

Pain is temporary. It may last a minute, or an hour, or a day, or a year, but eventually it will subside and something else will take its place. If I quit, however, it lasts forever." - Lance Armstrong
http://www.sfd.pl/kris4real_/,_VE_GOT_DA_POWER_-_NATURAL_POWER__ALTERNATYWNA_DROGA_ATAKUJE_-t434668.html
TRENING HST: http://www.sfd.pl/HST_-_Reaktywacja-t507030.html
DIETA: http://www.sfd.pl/DIETA__NIEZBĘDNY_ELEMENT_ZDOBYWANIA_SIŁY_ORAZ_MASY_MIESNIOWEJ-t507414.html 

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 26 Napisanych postów 1639 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 12110
Wszystko zalezy od odzywiania ale uwazam ze dobre bialeczko (moze byc z weglowodanami) jako uzupelnienie zwyklego jedzenia jak najbardziej ok i smialo mozesz to zapodac.Takie uzupelnienie jest godne polecenia na kazdym etapie treningow.Co do bardziej wyszukanych suplementow to nie ma co sie spinac i mozesz sobie spokojnie darowac te wydatki.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 195 Napisanych postów 5637 Wiek 36 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 43870
piorunos, mozesz przyblizyc swoj plan? rozkład serii, dobór cwiczeń itp.

Doradca w dziale Alternatywna Droga
Instruktor Sportów Siłowych
Dietetyk

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Odbudowa kondycji, spalenie tłuszczu

Następny temat

bezpieczne ćwiczenia z obciążnikami

WHEY premium