Olej lniany brak w dzienniku

witam brak w dzienniu posilkow oleju lniananego nie wie co za amator go tworzyl chcialem sie zapytac ile w 100g oleju lnianego jest kwastow tlusczowych, jaki jest ich rozklad? czy moze zamiast olej lnianego do dziennika dodawac to wpisyswac oliwe z oliwek? ale to nie to samo.... przez to nie moge na LC dobrze kwasow dobrać. hmm?

Utworz sobie swoj produkt w zakladce moje.
Olej lniany:
900kcal
b0 t100 w0
tluszcze nas/jed/wie 8/20/72
jest to przeciwienstwo oliwy bo zawiera duzo wielo

http://www.jedzdobrze.pl/tabele/produkt/2190/tluszcze_olej_lniany 

Jak kupisz to sobie wpisz ze swojego wartosci, ja ci podalem z mojego z selgrosa - tam jest takie stoisko z bio rzeczami.

wystarczy zaglądnąć na strone producenta lub pudełko