Vertrid
A na przedramie? Bez sprzetu? :) Tez mam podobny problem.
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
1
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
20
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
90
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
516
ja tez mialem taki problem ale pocwiczylem i juz pilke pewnie trzymam poprostu biezesz pilke i ja tak łapiesz i ręka biezesz pozniej sciskasz jakbys chcial unies i tak po 5-10 min dziennie
...
Napisał(a)
Hadzbe
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
2040
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
28291
wez pilke do kapieli i lap ja w goracej wodzie;)
ewentualnie miska...goraca woda...probujesz zlapac pilke we wodzie;)
ewentualnie miska...goraca woda...probujesz zlapac pilke we wodzie;)
Poprzedni temat
Zawody a ostatnie trzy dni ,dwie godziny przed biegiem.
Następny temat
bieg ból kolan pomożcie
