uprawianie sportu po artroskopii

witam
Artroskopie mialem robiona 27.01 tego roku - czyli 5 tyg temu. Podczas tego zabiegu mialem usuwana łąkotke przysrodkowa. dodam ze to juz moja 2 artroskopia - pierwsza mialem 07.2007 - usuwana łąkotka boczna, a rekonstrukcje wiezadel mialem 02.2008. Mam pytanie, po jakim czasie od (ostatniej) artroskopi moge uprawiac sporty? chodzi mi dokladnie o paintball. Czy te 5 tyg wystarczy?
szukałem u wujka ale nic specjalnego nie znalazlem ;)
Pozdro

aha no bo to tez w sumie zalezne od stanu w jakim jestenm ui sie czuje ;)
no wiec czuje sie ok, kolano mnie nie boli (aż tak mocno, no bo wiadomo ze jak 3 razy bylo juz grzebane to dobrze nie bedzie), zgiecie mam pełne, wyprost także.