wasil222
sory ze juz bylo ale to dla mnie bardzo wazne a nikt mi nie odpisuje. mam 14 lat, 65kg i 175cm. popelnilem blad i kupilem obciazniki na nogi. teraz poczytalem i zobaczylem ze to nie bezpiczne. chcialem w nich chodzic i skakac aby zwiekszyc sile i wyskok. moze sa jakies bezpieczne cwiczenia z nimi? jesli tak to moglibyscie mi napisac? prosze. moga byc na wszystko. nawet na rece aby tylko na cos sie przydaly bo wywalilem na nie troche kasy. waza one 3kg kazdy. z gory thx
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
8
Napisanych postów
69
Wiek
35 lat
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
632
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
- Czy to są odpowiednie ćwiczenia dla 14,5 latka? Czy na tym coś zyskam?
- jak ćwiczyć na wzrost czy są ćwiczenia na wzrost !!!!!!!!!
- czy są jakieś skutki cwiczenia brzucha w wieku 16 lat ?
- Czy są to poprawnie wykonywane ćwiczenia?
- Czy są jakieś środki,suplementy itp. które nie są "niezdrowe" ?
- jakie sa bezpieczne cwiczenia na mięśnie grzbietu???
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
