...
Napisał(a)
a moze by pomogla jakas kreatynka zebym szybciej masy nabral czy cos?
...
Napisał(a)
a nie wydaje ci sie ze tematów o kreatynie tu nie znajdziesz ??? inny dział czytaj !!!!
jak w skarbowce z kazdego pokoju wysyłają do innego
jak w skarbowce z kazdego pokoju wysyłają do innego
Licz zawsze na siebie
...
Napisał(a)
zacznij jesc i nie mow glupot ze ciezko jest Ci nalapac pare kg. kiedys tak samo jak ty mowilem zacznim zacząłem jeść porządnie. z 2 posiłkow dziennie (bo duzo pracowalem pilem kawy i palilem fajki) przeskoczylem w fazie początkowej na 4 konkretne, i 12kg w prawie 2.5 miesiaca, potem jeszcze lepiej zacząłem jeść to 5kg wskoczyło. dieta to podstawa. koks tu nic nie da, bo ty pewnie nawet nie masz dobrze miesni rozwinietych, i niewiele z nich skorzystasz, a tylko duzo zaplacisz :) zamiast koks kupowac kup za te pieniadze jedzenie to więcej masy nabierzesz.
Poprzedni temat
Guzek wielkosci 2 cm w sutku na cyklu prop+dura tamoxifen ??
Polecane artykuły