Dieta OWOCOWO WARZYWNA , dobre rozwiazanie?

Mam problem kolega ułożył sobie dietę która składa się z samych warzyw i owoców , postanowił sie tak katować przez 2tyg, ale chyba to nie jest zdrowe , nie chce przekraczac 1000kcal w dzien wazy 120kg i zależy mu na zrzuceniu choc 5,10 kg w maksymalnym czasie ,

jest to zdrowe ? prosze o jakies rady uzupelnienia co mozna do tego stosowac tylko nie przekraczajac granicy 1000 , 1500 kcal.
pozdrawiam

Zmieniony przez - marcinstg w dniu 2010-03-03 18:18:41

Bardzo niezdrowe.
Popali sobie mięśnie. Efekt yoyo gwarantowany, a problemy zdrowotne nie wykluczone.
Są inne metody na odchudzanie.
Niech ułoży sobie dietę z ujemnym bilansem (mnóstwo postów podwieszonych) i zacznie się ruszać. Zmiany zauważy szybciej niż myśli.

regularnie gra w piłke biegamy.

daj to koledze do przeczytania bo dużo by pisać a art jest w temacie

https://www.sfd.pl/Diety_głodówkowe__cała_prawda_o_nich.-t60467.html