dieta ocena.

temat działu:

Odżywianie i Odchudzanie

słowa kluczowe: dieta , ocena

Ilość wyświetleń tematu: 540

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

RuRku

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 24 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 253

ćwicze 2 miasace z hakiem FBW teraz split zaczynam , wiec trezba sie wziasc za diete
16lat
63kg
1,78cm
7.00
Płatki z mlekiem 250ml
10:35
Pieczywo razowe z papryką
13:30
3jajka
chleb zytni pełnoziarnisty 150g
16:00 przed treningiem
Ryż 100g
piers z kurczaka
16;30 - 18;00 trening
18;00
soczek
19;00
jogurt 150g
serek wiejski 200g
21;00
płatki z mlekiem

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

akneraj

Początkujący

Szacuny 5 Napisanych postów 3181 Wiek 42 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 11710

Dostarczasz organizmowi bardzo mało witamin. Rośniesz jescze, wazysz mało jak na swój wzrost. Poczytaj sobie sobie troche o odzywianiu, mamy tutaj artykuł na ten temat.

"All diseases begin in the gut."
Aktualny dziennik: zamkniety.

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat