Wysoki puls ,Olimp Creatine Kreatyna 1250mg

Witam wszystkich to mój 1 temat na forum.
Chodzę na siłkę 4 razy w tygodniu w DT biorę Olimp Creatine Kreatyna 1250mg dwa razy dziennie rano 4 kaps. i przed siłką 4 kaps. w DNT tylko rano 4 kaps. Do tego gainer MCT (+dieta). Dziś byłem u lekarza zmierzył mi ciśnienie jest OK lecz martwię się PULSEM bo mam 120 !! a norma jest 60-90. Planowałem jeść Olimp Creatine Kreatyna 1250mg przez 2 tyg a pózniej brać Nitrobolon II. Teraz martwię się swoim pulsem bo nie mogę mieć podwyższonego 100. Czy mój wysoki puls ma coś wspólnego z kreatyną.



obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył): ==

Wiek: 23

Waga: 87

Wzrost: 184

Cel cyklu: masa

stosowane już wcześniej suplementy : kreatyna, Storm

Uprawiane inne sporty: nie

stosowane wcześniej spalacze : nie

suplement stosowane przez ostatnie 60 dni: biorę od 22.02.2010 do dziś. Olimp Creatine Kreatyna 1250mg

ilość dni wolnych od kreatyny: ----

przewidziane finanse na cykl: ----

uwagi i sugestie: ----

Staż treningowy: 1 rok

Twój podwyższony puls może być właśnie spowodowany braniem kreatyny. Na Twoim miejscu odstawiłbym kreatynę na jakiś czas i sprawdził czy puls się ustabilizował.

Ok, tak zrobię. A jeśli bym pózniej chciał powrócić do mojego cyklu kreatyna + nitrobolon II to takie podwyższony puls, który utrzymuje się w granicach (100-120) !! nie stanowi jakiegoś zagrożenia dla zdrowia czy to normalne ?? Bo obawiam się że przy nitrob II będzie też wysoki. Nigdy nie miałem problemów z ciś i pulsem. ????

troche za duzo bierzesz tej kreatyny.8 kapsułek na dzien.zalecana dawka dzienna to 4

Ok. Jeśli zmniejszę dawkowanie kreatyny do 4 kaps dziennie a pózniej będę brać NitroB II (w zalecanych dawkach) to puls może być stabilny czy również podwyższony ??

E mysle ze to bardziej winna naprzyklad zawartej kofeiny i innych pobudzaczy w nitrobolonie niz powodem kreatyny lub cisnienie zmierzyles bezposrednio po jakims wysliku posiedziec chwile i dopiero sobie zmierz.

Zmieniony przez - dzakas001 w dniu 2010-03-04 16:50:09

zmniejsz dawke do zalecanej i powinno byc ok

zmniejsz dawke do zalecanej i powinno byc ok o ile to jest z tego

Taki wysoki puls na pewno nie działa na Twoja korzyść. Ja nadal pozostaje przy swoim zdaniu - powinieneś odstawić krete i kontrolować puls. Jeżeli się okaże, że wszystko wróciło do normy to zaczynaj stopniowo dawkować suplementy. Pamiętaj, że nie od razu Rzym zbudowano. Ba, uważam że powinieneś nawet zaczynać od połowy zalecanej dziennej dawki. Organizm musi się oswoić z nowym bodźcem.

Puls możesz mierzyć w domu, bez specjalnych urządzeń. Wyczuj puls dwoma palcami na szyi/nadgarstku i licz odbicia przez 15sekund. Następnie pomnóż to przez 4.

Ok. odstawię a jak bym wrócił do cyklu to zacznę od mniejszych dawek. Dziękuje Wszystkim za odpowiedz.