Czy przy wzroscie 182, 18 lat, 72kg, 3 treningami w tyg intesywnymi bardzo po 80-90 minut mozliwe jest to żeby mi wyszło 3100 kcal ? proszę by ktoś mi pomógł, kwestia tego czy kupić se gainer czy nie:P
...
Napisał(a)
Witam mam mały problem z obliczeniem swoich kalori ze wzgleud ze przy kazdym wzrorze wychodzi mi inaczej o jakies 400-700kcal.
Czy przy wzroscie 182, 18 lat, 72kg, 3 treningami w tyg intesywnymi bardzo po 80-90 minut mozliwe jest to żeby mi wyszło 3100 kcal ? proszę by ktoś mi pomógł, kwestia tego czy kupić se gainer czy nie:P
Czy przy wzroscie 182, 18 lat, 72kg, 3 treningami w tyg intesywnymi bardzo po 80-90 minut mozliwe jest to żeby mi wyszło 3100 kcal ? proszę by ktoś mi pomógł, kwestia tego czy kupić se gainer czy nie:P
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
- problem z obliczeniami ....
- Dieta na masę dla początkującego i problem z obliczeniami.
- Dieta na masę z obliczeniami (początkujący). Prośba o ocenę i ew. popraki.
- COŚ NIE TAK Z OBLICZENIAMI ....
- Opalanie ,problem wielki problem!! :((
- Problem waga stanęła na 71 i nie chce ruszyc dalej gdzie jest problem
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
jeśłi masa zacznij od 3000 i obserwuj
Niedostępny do odwołania. Zdrowia dla WSZYSTKICH!
https://www.facebook.com/pages/Wszystko-Ch**/363238457019620
...
Napisał(a)
i czy whey mass gain od Hi Teca bedzie dobrym wyborem geinera jeśli bede go brał 2 razy dziennie po 50g porcje wedle brak w diecie na śniadanie i po obiedzie.
...
Napisał(a)
o gainerach poczytaj opinie pozdr
Niedostępny do odwołania. Zdrowia dla WSZYSTKICH!
https://www.facebook.com/pages/Wszystko-Ch**/363238457019620
...
Napisał(a)
ziemniaki z kurczakiem
szkoda kupować tańszych ....
albo zakup białko i dodawaj ww pozdr
szkoda kupować tańszych ....
albo zakup białko i dodawaj ww pozdr
Niedostępny do odwołania. Zdrowia dla WSZYSTKICH!
https://www.facebook.com/pages/Wszystko-Ch**/363238457019620
Polecane artykuły