Ból brzucha przez bialko ?!

Dziasj doszlo do mnie bialko whey fusion smak wanilia od IRON-MANA no i po treningu po 30min rozpuscilem 30g jak kazali w 300ml wody i wypilem w smaku fajne , ale po jakis 20 min w glowie mi sie troche zaczleo kolowac i brzuch mnie rozbolal , nie wiem dlaczego , wczesniej pilem ostrowie nie mialem takich problemow nawet po xpandzie i no xplodzie mnie nic nie bolalo a tu nagle po tym bialku , wiecie o co moze chodzic ? za moce to bialko ? mozliwe ze przez to ? czy organizm sie przyzwyczaja czy co ? Bo 200zl wydalem i troche glupio jak bym mial to teraz wyrzucic czy cos -.- . A i jak zjadlem kolacje to troche nie przestalo bolec ale nadal taki zmulony mam ten brzuch ;/

zmniejsz porcję o połowę i obserwuj co się dzieje.

zdr