Rejestracja

PROSZE O POMOC W ULOZENIU TRENINGU NA SILE

temat działu:

Aktualności - Sporty Siłowe

słowa kluczowe: prosze , pomoc , ulozeniu , treningu , sile

Ilość wyświetleń tematu: 1740

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 100 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 473

witam;] prosze o ulozenie treningu na sile w wyciskaniu na plaskiej, obecnie wyciskam okolo 110kg po roku treningow na sucho, od paru dni zaczelem swoj 1 cykl na krecie prosze ulozcie mi 3 dniowy badz 4 dniowy plan do poprawy wynikow w wyciskaniu z gory thx;]

HARD WORKING...

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

...

Senegroth POWERLIFTING

Znawca

Szacuny 28 Napisanych postów 9543 Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 61854

Czytamy podwieszone posty

...

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 100 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 473

no czytalem, czytalem ,ale liczylem na jakis osobisty;P

HARD WORKING...

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat

Szerokość chwytu

1

Następny temat

Jakie aeroby dla osoby trenującej TS

Polecane artykuły

Największa Społeczność Fit

Nasz sklep

Mega promocja

Podobne tematy

Artykuły